中性脂肪を減らすには水泳かなぁ?

 先日、ショッピングモールで、 無料の血管年齢測定器があり、測ってみました。   さ~~て  血管年齢の結果は!! やった~ 実年齢より10歳も若い!  相方は年相応でちょっとショックの様子(笑) 血管年齢を測った同じ日に、 病院で特定検診も受けていたのが 今日結果が来た。 その前に、 7年前の61歳の検査結果です。 中性脂肪が 何と~~  異常な「528」と考えられ…

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西船場町「カフェ ダイニング 806」ランチ

今日のランチは、「カフェダイニング806」 徳島市西船場町1-10 地図はここをクリック 電話: 088-654-0208 ランチ 11時00分~14時00分 定休日:水曜日   駐車場:有 レンガ風のお洒落な建物です。 店内はシックな内装で落ち着けます。 ランチメニューです。 他のメニュー 私はランチセット 950円(ドリンク付) 相方は…

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今年も孫&娘夫婦はラクビーの聖地長野県菅平へ!

高3の孫息子は、今年も ラグビーの聖地 長野県の菅平へ、  11日~15日までラクビー部のバスで夏合宿に出かけていました。 3年生なので、今年が最後の合宿ですが、 沢山の試合や練習で成長したかなぁ?? 娘夫婦も、我が家の車で菅平へ追っかけ? 5人の若いマネージャーにプラス一人 年増のマネージャー??がいます(笑) 娘も若いマネージャーと一緒に! 4泊5日なので台風を心配してい…

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台風10号&ナスの辛子漬け

大型台風10号の為 徳島の阿波踊りは、14.15日と中止に成り残念! 台風10号は 現在八幡浜市付近を北に移動中とか? 数時間前までは、周辺の町や我が市から 緊急避難「警戒レベル4 避難開始」が スマホにけたたましいく入って来ていました。 現在 外を見ると、時折 強い風が吹いている程度です。 娘夫婦は、11日~ 4泊5日で 長野(菅平)へ孫息子の ラクビー合宿(試合…

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ズイキ&娘と孫娘が来た!

毎年この時期に成ると、 幼馴染のMちゃんが、 ずいき(芋茎) を持って来てくれます。 今年も今日持って来てくれたので 早速「ずいきの甘酢漬け」を作りました 今日は久し振りに 娘と孫娘(22歳)もやって来た! 孫娘は、最近一人暮らしを始めたので 野菜料理はあまり食べてないのだろうなぁ?と思い 野菜料理や焼き魚、サンドイッチ等を作ると好評でした。 今までの、お…

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久し振りの友達!

我がブログは一ヶ月前にリニュアルして、 使い方もややこしく成っています。 もう 7.8年お逢いする機会が無かったお友達より、 どうしてもアップが出来ないのでという事で、 今日の午前中 2人で我が家に来て頂きました。 二人共 長年ブログはやってる方なので、 スムーズに進める事が出来ました。 少し お役に立てた様子で良かったです。 簡単な軽食(サンドイッチ)を作ったので食べて頂き…

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藍住町の「バターチキン」8月末までキャンペーン中

先日 プール友のUちゃんが、 藍住のカレーやさん「バターチキン」が 二周年記念で、価格のサービスしてるよ~と情報を貰って 早速今日行って来ました。 徳島県板野郡藍住町東中冨字長江傍示13-1 地図はここをクリック 電話 088-692-3553 ランチ:11:00~15:00  夜:17:00~22:00 定休日: 不定休     お店はユニクロ藍住店の前です。 友達の言…

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今日も頂き物の野菜で料理!

今日も料理記事ですが 友達から貰ったのゴボウやカボチャは天ぷらに! 実家で貰った色んな野菜は 又またグラタン風や色んな野菜の お酢入り揚げびたし、 ゴーヤとナスの味噌炒め等・・・・ 先日、プール友のゆきちゃんよりゴーヤの佃煮を貰ったら 凄く美味しかったので、 ゆきちゃんに教えて貰って早速作ってみました。 材料  ★ゴーヤ 1Kg   ★砂糖200g ★濃口醤…

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いしいドーム隣の「ひまわり畑」&ステーキガストでランチ

毎日通ってる、いしいドーム(石井町高川原2115-3)隣に ひまわり畑があります。 そのひまわり畑が見頃に成っています。 道路から見ると、ひまわりの花は後ろ姿で残念! 畑に入ると広い通路(迷路)があり、 背の高いひまわりの中で迷子になりそうです。 次はゆめタウン徳島に行き、買い物です。 平日なので、ガラ空きです。 ユニクロとスポーツ店などで買い物をして 帰り道 ステ…

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トマトのマリネ&手羽元サッパリ煮

変り映えもしない毎日で、 ブログネタもありません! そんな事で、今日作った料理でも載せようかなぁ~ いつも頂き物ですが、今日もトマトを貰ったので、 「トマトのマリネ」を作りました。 作り置きにもなり、サッパリと大好きです。 今日は大葉を入ると、いろどりと風味が良いですね!! さっぱり続きでもう一品は 手羽元のさっぱり煮 酢を使っているので さっぱりして 暑くて食欲…

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鴨島町「王将」&白くまアイス

久し振りに吉野川市鴨島町にある 老舗「王将」に行った 名前は王将ですが、大阪王将や餃子の王将とは関係ありません。 中華そば 小(550円)と炒飯を注文 もやしが多くて、中々麺までたどり着かない(笑) 私には 味が濃く感じ、辛かった。 あ~ 白ご飯が良かったなぁ~ 数年前にこのアイスにハマっていた事があり 久し振りに買ったらやはり美味しい!! 高級なアイスは買…

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今夜も頂き物の野菜で料理!

又またMちゃんや知り合いからの頂き物で 今夜の夕飯も助かっています。 頂いたトマトと青ナスを使って 毎年この時期に成ると作る 夏野菜グラタン風 ナス、トマトはスライスして フライパンで塩コショウして焼く。 焼いたナストマトはグラタン皿に入れ とろけるチーズを載せて 彩にピーマンや紫玉ねぎを載せて オーブントースターで焼き出来上がり 南瓜や何でもOKですよ~ …

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頂き物の「大判焼きと天然あゆ」

徳島県人で知らない人は少ないと思う 徳島駅前の「あたりやの大判焼き」です。 創業が60年の老舗で、よく行列が出来ています。 餡子がいっぱい入って美味しいです。 これで一個70円です。 10個入りを頂きましたが、一度には食べ切れ無いので、 一個づつラップで包んで、冷凍保存! 甘いのが食べたい時、チーンした後オーブントースターで 少し焼くと 皮がパリパリで美味しいです。 今…

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東かがわ市三本松「トイロコーヒー」のランチ

 明日は、義母の命日なので、 早朝よりお墓の掃除に行き、 曇り空だったが 暑く 汗びっしょりです。 帰ってシャワーを浴び サッパリしていると、 相方が 遠いけど香川の 「トイロコーヒー」にランチに行こうか?と言う。 住所:香川県東かがわ市三本松1356-6 地図はここをクリック 電話:0879-49-1648   営業時間:8時~17時  定休日:火曜(ほか不定休あり)※モーニン…

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今年も実家よりトウモロコシを貰いました。

今朝、実家の兄嫁さんから電話があり トウモロコシを収穫したので取に来ませんか? は~い すぐ行きます~ トウモロコシは65本、 小玉すいかや野菜も色々あり この歳に成っても 実家は有り難い存在です。 早速湯がくのですが 3鍋(一セット)で茹でても25本しか茹でれません(-_-;) 2セット半?で65本全部茹で上がりました。 実がぎっしり入って綺麗に揃っています。 沢山ある…

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今日は県南 阿南市へ「水や」でランチ

今日は県南方面に用があり出かけ途中 道の駅「公方の郷なかがわ」に寄ってみたが平日だから こんなにお客さんが少ないのかなぁ~?? ここでは少しだけ買い物今日のランチは 10年前に行ったお店に行ってみる事に!徳島県阿南市津乃峰町長浜250-17 地図はここをクリック0884-28-0032     「水や (みずや )」             10年振りですが、店内は変わってない様子です。 …

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ブログが大変?&大きなスイカ貰いました!

このブログの保存も公開も「500 Internal Server Error」で夕方より公開を試みていますが、エラーばかりで思うように出来ず挙句の果てには、自分のIDで入ったのに、他人の編集画面が出て驚きこれなに??? もう一つのIDでログインしてみても、他人の編集画面が表示されて又またビックリです。 誰かに乗っ取られた???と思ったら、すぐそのあとメンテナンスのお知らせに変わった。 沢山…

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ブログ下書き保存の仕方!

先日 保存で投稿に成って困ると載せましたが、 少しブログ投稿の事が分りました。 記事の途中で下書きに残して置きたい時は、 記事の下の方の「記事の詳細設定」をクイックして ①下書きにして置く  ②で保存 保存をすると↓画面に成ります。 ① 記事一覧で下書きに残っています。   編集をしたい時は② タイトルをクリックして続けて編集が出来ます。  プレビューで確認して 公開をし…

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石井町「 Noah's Ark ノアズ アーク」ランチ!

今日のお店紹介は、今年4月28日にオープンした 「 Noah's Ark ノアズ アーク] フリー雑誌に載っていたので 行って来ました 徳島県名西郡石井町高川原 字高川原 1770-2 電話 088 661 4028     営業時間 11:30~21:00    定休日  木曜日 赤枠の場所が「ノアズ アーク」のお店です。 以前は…

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キッチンの水栓蛇口交換!

午前中は画像の挿入は出来ませんでしたが、 今開けてみると出来る様に成っていました。 テストの意味もあり、投稿して見ます。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我が家は新築してもう13年になり、 そろそろガタが来始めました。 キッチンの水栓蛇口が ポタリポタリと止りません。 なので、輪ゴムで止めていたが、 何時までも こんな面倒くさい事は出来ません。 …

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使い物にならないブログ!!!

ブログの大規模メンテナンスは大幅に遅れて 昨夜19時に終わりましたが レイアウトもすっかり変わっていたので驚きました。 今朝 新しく記事投稿をしようと思って、 写真をアップロードしても 以前の画像は出ているが、 今回のアップロードした画像は 何処に行ったのか写真が見当たらない! 私のやり方が悪いのかと、 何度~やってもアップロードは出来るが やっぱり写真が無い!! …

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ブログの大幅リニューアルでのお知らせです。

ウェブリブログ会員の方はおわかりですが、 2019年7月2日(火)01:00から15:00まで(予定)で 大規模メンテナンスがあります。 ネットよりお借りしました。 実際にはよく分かりませんが、 明日のメンテナンス後 (7月2日15時)は 大幅に内容が変わるらしい? 私のブログ画面は、大きな写真を見て頂ける様…

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ドライブレコーダー取り付けて来ました。

最近、高齢者の事故のニュースが頻繁に流れていますよねぇ~ ドライブレコーダー(ドラレコ)は直接事故を防ぐ事にはならないと思うが、 あおり運転や事故にあった時の証拠映像を残して、泣き寝入りはしたくない。 なので、私も取り付けたいと思い、ネットで探すと 前後 2カメラで 4000円~あり 安さに驚きます。 でも口コミを見ると、すぐ壊れた、動画が悪くナンバーが読み取れない等々・・・・…

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夏野菜&一片種にんにく(プチニンニク)

今年も夏野菜を Mちゃん、プール友達 実家より色々貰って 助かっています。 今年もキュウリのキューちゃんを作りました。 10年前のレシピですが、良かったら参考に! 次は鬼からしを使ったお漬物です。 こちらも9年前のレシピですが良かったらどうぞ~ すぐは塩辛いですが、数日置くと まろやかな辛さに成ります。 頂いた野菜を使って! 実家や皆さんから頂いた材料…

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島田島の「古代ハス」で相方が泥沼に!

今年も鳴門の島田島の「古代ハス」を見に行って来ました。 いつもの事ながら、少し早過ぎました。 途中 島田小学校の近くの2ヶ所も 観て来ましが、ここも同じく 少し早かったです。 いつもの様に、この後ランチがお決まりコースですが 相方が、ハスの花を撮影してて あぜ道?で 足を滑らせ泥沼の中に入ったらしい 私は離れた所で居たので、気が付かず 抜け出そうと思えば思う程、深…

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電話対応にムカついた!

先日、市の補助を受け 子宮頸がんと乳がんの検診を病院で受けて来ました。 検査結果は 2週間後に自宅の方に送ってくれるそうです。 でも 2週間以上待っても、送られて来ないので、病院に問い合わせ  電話に出た方に、検査結果が届かない事を伝えると こちらの名前も聞かずに、 「2週間後には届きますから!」 「2週間以上 待っても届かない…

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久しぶりにYちゃんとランチ!

一昨日友達のYちゃんからLineがあり、 明後日休みやから、ランチでもしないかと誘ってくれました。 私がYちゃんちに行く約束をして今日行ってきました。 Yちゃんちに逢うのは1年3ヵ月振りで、 10時に到着してから、2人で喋る~~~~ 気が付くと1時前です。 Yちゃんが 数ヶ月前に新車を買ったので、載せて貰ってランチへ ツー…

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熊谷寺のアジサイ&阿波市ともえでランチ

今日は阿波市土成町土成 四国霊場8番札所・熊谷寺のアジサイを見てきました。 満開には少し早かったかなぁ~ アジサイを観た後は、ランチです。 阿波市市場町香美原田248-2 焼肉・中華そば 「 ともえ」 居酒屋さんかなぁ? 火曜日が定休日です。 店内はお客さんが居たので撮れなかったので、…

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孫娘達からの土産物!

孫娘(22歳)は孫息子(20歳)と姉弟二人で 福岡へ一泊でコンサートを観に行った。 誰のコンサートと何度も聞いたが、覚えられない??? 昨日は雨風が強く、飛行機が無事飛ぶか心配でしたが、 無事楽しんだ様子で 今夜 空港からの帰り道、 お土産を沢山持って我が家に寄りました。 なごみの鮭明太はネットでは現在8か月待ちで お…

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犯人は誰だ???

昨夜、相方が書類に判を押そうと思ったら 銀行印が何処を探してもないと言う お互い 誰が最後に使ったのかも 思い出せない 色々調べると 一週間前に相方が銀行の窓口に行って使った事が判明(大げさ) 家中と車の中も探したが無い、 銀行に忘れていれば、連絡はくれると思うし・・・・・・・ 私 「どこか…

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モーニング&植物園

今日は月曜日なので、プールは休館日です。 じゃあ~ どこか出かける??という事になり まずは しらさぎ台入口の「クィーンズベリー」 でモーニング このお店は数年前に紹介しているので、 詳しい事はここをクリックしてください。 相方は、サンドイッチのモーニング580円 私はフレンチトーストのモーニング 580円 …

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川島町「花食堂」二度目の紹介です。

昨年の開店当時に一度紹介した「花食堂」ですが、 不定休から毎週火曜日に変わっていました。 メニュー表も少し変わっていたので、 もう一度紹介しますね~ 徳島県吉野川市川島町桑村 2289-5  地図はここをクリック 090-9995-1741 昼 11:30 ~ 14:00     夜 17:30 ~ 22…

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トウモロコシの双子??

今日は、トウモロコシ農家さんより 初物のトウモロコシを戴きました。 これは、双子のトウモロコシで 規格外ですが味は同じですからと言って頂きました。 え~~ 双子のトウモロコシって・・・・・・?? 早速皮を剥いてみると、納得です。 2本目は?? こんな感じでオール ふた子? 三つ子?で…

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亀鶴公園の菖蒲&パーラーエメラルドでランチ

今日は、香川県立亀鶴(きかく)公園の花菖蒲を見てきました。 そろそろ見頃ですね~ 見物客の方が言っていましたが、 他の色より、黄色の菖蒲が強いから黄色が多く成ってるそうです。 暑い中、数人の方が花がら摘みをされていました なので、綺麗な状態でいるんですね~ 菖蒲祭りは 6月 2日、9日にありますよ~ 今日の…

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今日も一日楽しかった(^^♪

今日は友達とパソコン遊びの日でした。 Google マップで自分の家を見たり、 色んな所を見たりと楽しみましたよ~ 今日の料理は、和風で豪華ではありませんが お勧め??は 実家で採れた、新ジャガイモの 肉じゃがです。 高知土産の 野根まんじゅうは一口サイズで美味しかったです。 今日も 9時30分~3…

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神山町「山びこ」ランチ&キュウイの花

今日は神山町に今年3月にオープンした めし処萬や「山びこ」でランチ! 徳島県名西郡神山町神領字北259-3 地図はここをクリック 11:30〜23:00    TEL :050-2024-2266 定休日 木曜日 城西高校の神山分校のすぐ傍の旧道沿いです。 店の前の駐車場は満車でしたが、お店の向かい側の空き地を案内してくれました。…

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便利な100円グッツ!

先日娘に教えて貰った、 ダイソーグッツを試して見ました。 先ずは  「IHヒーターのコゲつきに!」 おそうじ消しゴムです。 手前でよく使う方は、コゲが付き恥ずかしい程 汚れています。 このおそうじ消しゴムで挑戦します。 ゴシゴシとしていると凄く力が要ります。 途中で よく読むと、消しゴムと汚れて…

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孫娘が一人暮らしを始める!

孫娘(22歳)が一人住まいする事に成り 職場が近い 我が町のマンションに決まりました。 風呂場に 小さいテレビが付いてるわ~ 良いなぁ!! 室内は、真っ白で結構広いです。 孫娘は、贅沢はしない方なので 婆ちゃんちに使ってない、電気製品等を頂戴と言って レンジ、掃除機、炊飯器、机 カーペット・・・・・等を運びました。 …

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夕方虹が!挿し木で増やしたミリオンベール

今日の夕方 雨上がりに虹が出ました。 残念ながら、アーチ型の虹ではありませんが 川に写り込んで綺麗でしたよ~ 丁度 バス釣り??のカラフルな ボートが現れました。 現在 我が家の花は殆どが 私が、挿し木で増やした ミリオンベールばかりです。 家の中にもミリオンベール! …

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昨日の失敗&気持ち玉終了

昨日は、自由参加で地域の清掃があり 我が家のカレンダーには、8時半~と書き込まれていました。 まだ、集合時間に早いので、庭で掃除をしていると、 すでに、参加者はゴミ拾いをしています。 急いで家に入り、 私 「みんなもうゴミ拾ってるから、行ってくるわ~」と相方に言うと 相方 「皆んな 時間通りに開始してくれんと困るよな…

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一足早い母の日のプレゼント!

神奈川に住んでる息子の嫁より 母の日のプレゼントが一足早く届きました。 芍薬の花束ですが 箱の中で長旅の為か? 少し元気がなかったが すぐ花瓶に挿すと、翌日には回復したかなぁ? 豪華で華やかな芍薬を見てうっとり。 娘からは、実用的なストレッチパンツと水着のプレゼント 10年前の母の日に嫁さんよ…

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藍住バラ園 &北島フジグラン「居酒屋 ○坐」ランチ

今日は藍住町のバラ園に行ってきました。 毎年の事ですが綺麗に管理されていて 無料で見せて頂き有難うございます。 ブログを見ると、昨年の今日もこのバラ園を訪れていました。 次は 北島のフジグランで買い物 2階から下を見ると、猿回しをやっていました。 チョットだけ見たのですが可愛いです。 今日のランチは …

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タケノコ & 孫3人

また又みかんさんより、 大きなタケノコを3本貰って、二鍋で茹でて 色々な料理や、冷凍用に! 今日は娘家族が、孫の合宿への送迎途中で我が家に寄った! 大きく成ると 孫3人が一緒に来るのは 珍しいので、 「そこに3人並んで、写真撮るわ~」と言うと 20歳の孫が、 「婆ちゃん~ 僕らは もうそんな年齢でないんよ~」だって…

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石井町地福寺の藤の花

石井町にある地福寺境内には約220年ほど前、 8代目の住職さんが植えられた 紫藤が満開に成っています。 平成31年の藤まつりは4月13日から5月2日まで開催されています 4月27日撮影 HPによると、昔は地面に届くほど伸びていたが、 今では1mまで伸びれば良い方だそうです。 白の藤の花は、8分咲ですね。 …

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花杏豆のモーニング&孫の試合

昨日は花杏豆 石井店(ハナアンズ) でモーニング! 名西郡石井町白鳥332-1 地図はここをクリック メニュー  モーニングは11時半までやっています。 座席は奥にもあります。 相方は花杏豆モーニング 550円 私は 和食ご飯モーニング 飲み物付きで 550円 写真が上…

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タケノコは一本掘るのも大変なのに・・・・・・

今日、午前中にプール友のみかんさんが タケノコ掘ったから持っていくが、 車の中に、半日も置いてたら美味しくないから、 途中のコンビニの駐車場で 12時に待ち合わせ 一旦 持って帰ってからプールに行く事にした。 他のプール友とも連絡してここに集合! コンテナの中には 20本以上入っていました。 一本掘るのにも大変と思…

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昨日は小松島、阿南方面へ!

昨日 小松島方面に用があり出かけたので 小松島の「菓子処もみじや」に寄ってみると モーニングもランチも3月11日をもって 終了していました。 店内で販売している和菓子やパンは イートイン スペースで食べられるそうなので パンをここで食べる事にしました。 安上がりで、凄く美味しかったです。 次は立江…

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タケノコ ・ワラビの酢漬け・ちらし寿司

数日前 プール友のみかんさんに、 去年は、4月14日に タケノコ貰ったのに 今年はまだなん??と聞くと 探しに行ってもまだないんよ~と言っていたが 昨年より一週間遅れで 今日ワラビと一緒に戴きました。 決して喝上げではありませんからね~(笑) みかんさんとは一番の仲良しで、ズバズバ言える仲ですから! 筍と言えば…

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ポット洗浄剤で蛇口の汚れ落とし!

今日は水回りの掃除をして、 最後にキッチンの蛇口の掃除です。 いつもマメ??にしているつもりですが、 蛇口をひっくり返すと、まわりがこんなに汚れている。 擦っても落ちない。 そうだ~  ダイソーのポット洗浄剤!(8袋入り 108円) これなら、蛇口内のカルキの結晶化したものも落ちるのでは? 洗浄剤を入…

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北島チューリップ&松茂の食彩小鮎(こあゆ)

今日は板野郡北島町中村字日開野にある、 チューリップ公園で、チューリップを見て来ました。 色々な種類があり、カラフルで綺麗です。 5年前(90歳)ここで母親の良い笑顔! 現在(95歳)は、私が誰だか分らず、この笑顔が懐かしいです。 ~~~~~~~~~ 今日のランチは食彩 小鮎 (こあゆ) 板野郡松茂町中喜来宮前一番越1…

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