ひまわりのみちくさ。

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zoom RSS 私青汁飲んでます!!

<<   作成日時 : 2015/12/14 20:39   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 10



大根は生より、切干し大根にすると

ミネラルやビタミンなどが豊富で栄養価が高く成るそうですね〜

実家より大きな大根も貰ったので、早速切干し大根にしました。

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


今年の健康診断で LDLコレステロールが高いと言われ、下げるには 青汁が良いとか?

それで 2ヶ月前 ドラックストアー「コスモス」に行き、青汁を見ていると

お勧めの「贅菜 (ざいさい)」と言う青汁を 試飲させて貰うと、臭みもくせも無く飲める

私は、今まで 余程の事が無ければ 薬やサプリメントは飲む事は無かった

でも〜〜 やはり歳には勝てません。

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一箱目がもうすぐ飲みきるので、今日2箱目を購入して来ました。

3g×60袋が 3800円 です。 

ドラックストアには凄く安い青汁もありましたが、中国産とか?

贅菜 は国産(九州産)の野菜を使ってるので安心!!


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私は牛乳に入れ飲んでいます。 凄く美味しいですよ〜

まだ目に見えた効果は出ていませんが、もう少し続けようかなぁ??


コレステロールを下げる には有酸素運動の水泳が良いそうですが

毎日〜〜 3K程泳いでいるんですがね〜〜


それよりランチ(外食)を減らした方が良いんじゃないの・・・・・・って

聞こえてきそうですが、それはそれなんですよ〜(笑)


















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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
ひまわりさん

切り干し大根、手で切った感じですね?
なますの用の大きい目でついてもいけますか?
大きいのを2本貰ったので私も作ります。

青汁、私は食生活が偏りがちなので食事を見て今日は
青物が足りないと思った日は飲むようにしています。
勿論、国産でぬるま湯でそのまま飲んでいます。
健康食品に頼ってはいけませんが補給はしなければいけません。
お互いに健康には気をつけましょう。
チーちゃん
2015/12/15 02:08
チーちゃん

コメントありがとうございます。

>なますの用の大きい目でついてもいけますか?
いけるでしょう〜
私は壊れて処分してしまったので、包丁で切りました
段々手がだるくなり、粗い切り方に成りました。

チーちゃんも青汁飲んでるんですね〜
食生活の改善は中々難しく
気休めかも分かりませんが、まあ〜続けてみます。
は〜い お互い気をつけましょうね〜〜〜〜
ひまわり
2015/12/15 09:18
ひまわりさん
大根を頂いたので、煮物にしましたが まだたくさん残っています。
切干大根を忘れていました。早速作ります。 
通りすがり
2015/12/15 18:05
通りさがりさん

コメントありがとうございます。

大根は即席漬物やおでん等色々な使い方があり重宝しています。
面倒ですが、干し大根にすると保存食として良いですよ〜
通りすがりさんも大根があるならぜひ作ってみてください。
ひまわり
2015/12/15 21:50
ひまわりさん
おはようございます。
「包丁で切りました」凄いですね。しかしながら「ミネラルやビタミンなどが豊富で栄養価が高く」完成が楽しみですね。「LDLコレステロールが高いと言われ、下げるには 青汁が」勉強の朝です。効果を期待しています。私は、10年来、LDLコレステロールは、基準値内ですが相方は、
いつもオーバーしています。私は、アイスクリームほとんど食べませんが相方は、アイスクリームを食べると元気が出る。」夏は、毎日食べていました。それと相方は「食パン」が大好きです。
私は、ほとんど食べません。
なう60
2015/12/17 09:33
ひまわりちゃん

ずっと暖かかったからもう切り干し大根?と思ったけど
朝夕の寒さが身に染みる毎日に
さすがひまわりちゃんと感心してるよ。
何事も即実行だから〜〜〜。
来週は雨模様みたいだから丁度いいね。

コレステロール⤴は困ったものです。
運動したくないし・美味しい物は食べたいし・・・。
なう60さんの奥方様も美味しい食べ物には目がないみたいで
Mちゃん
2015/12/17 19:12
なう60さん

コメント有難うございます!

コレステロールは体質にも
よるのではないかなぁ?とおもいます!
中性脂肪は結構簡単に下がったのですが、コレステロールは、思う様にはいきません〔涙〕

大阪に遊びに来て、今夜は泊まっています!
又ブログに載せますの見てくださいね。
ひまわり
2015/12/17 19:43
Mちゃん

コメント有難うございます!

今夜は、大阪で泊まっています!
残念ながら、ツアーで来ているので、
hanaちゃんちには行きません!
今日は大阪の街を歩きましたが、寒かったです!(◎_◎;)
明日も寒いんよね(゚o゚;;
苦手なスマホからの入力でした!
ひまわり
2015/12/17 19:54
切り干し大根、2本なんだ〜と笑ったけど案外多いわ〜。
ツアーで大阪なんだ〜〜
もう帰って来てるんでしょうけど、ひまわりさんが留守だと「火が消えた」ようですよ〜
コーチもゆきちゃん、よっちゃん、キクちゃんも皆、寂しそうでしたよ〜

みかん
2015/12/18 19:25
みかんさん

コメントありがとうございます。
今夜9時過ぎに帰って来ましたが、
大阪は近いので車中も短く、一泊したので楽なツアーでした。

大根 笑われたけど 多いやろう!手が痛かったんじょ(笑)

>コーチもゆきちゃん、よっちゃん、キクちゃんも皆、寂しそうでしたよ〜
みかんさんも嬉しい事言うでぇ〜  あら〜 いさむちゃんは??
名前で呼ぶと どんな若い仲間かと思うなぁ(笑)
明日は娘と孫が来るらしいので、又お休みで〜す。
又楽しい話しようね!!
ひまわり
2015/12/18 22:42

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