おやつは、フレンチトースト!



最近、食養生で腹八分目を実行していますが、やっぱりお腹が空きます。


昼間 おやつをあさっていると


あ~  食パンが一枚残ってる・・・・・・


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こんな時には、フレンチトーストが一番!


では~~ 作ってみましょう~~~


誰もが知ってると思いますが、一応レシピを載せておきますね!


        
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    ・食パン 1枚   ・溶き卵 1個   ・砂糖 大さじ1

    ・牛乳   100cc     ・バター又はマーガリン  適量

    ・好みではちみつやメイプルシロップ


     1. 食パンは9等分に切る

     2. 容器に卵、砂糖、牛乳を入れて食パンを浸す。

     3. フライパンにバターを熱し、浸した食パンを焼く

     4. お好みではちみつやシロップ等をかける


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写真は5切しか写っていませんが、食パン一枚で 9切 出来上がります。

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美味しかった~~



我が家は夕食が早いのと、腹八分目では、


夜遅くまで起きてると、お腹が空いて~~


辛いですが頑張っています。



なので 空腹を押さえるには、早寝が一番と思い


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最近は早寝をしています(笑)